Con l'avvento dell'estate infatti non basta più scegliere abiti leggeri e consumare molta frutta e verdura per risolvere il problema, fortunatamente esistono diversi alleati naturali che ci possono aiutare. Vediamo insieme alcuni rimedi:

Camomilla, con i fiori di questa pianta possiamo realizzare degli impacchi da applicare sulla pelle tramite dei dischetti di cotone;

Salvia, utilizzando l'olio essenziale di questa pianta, diluito nell'acqua di un bagno caldo otterremo in breve tempo benefici che dureranno per alcuni giorni;

Betulla, tenendo per 10 minuti in infusione le sue foglie in acqua calda, si possono ottenere tisane ed infusi che aiuteranno a limitare la traspirazione;

Pomodoro, oltre a consumarlo nella nostra dieta quotidiana, possiamo spalmare il succo del pomodoro sulle zone interessate, lasciandolo agire per circa 15 minuti e poi sciacquandolo via;

Limone, echinacea, aloe e calendula, per quanto riguarda mani e piedi, si può ottenere beneficio strofinandoli con un batuffolo di cotone intriso del succo di una di queste piante.

Queste sono alcune soluzioni che possiamo adottare, dobbiamo però ricordare che poichè la sudorazione è un elemento essenziale nel processo di termoregolazione dell'organismo, un'eccessiva limitazione può causare squilibri che creerebbero altri problemi, è quindi necessario ricordare di non eccedere con le dosi.